Hiện nay, không ít cánh mày râu đang gặp phải vấn đề về xuất tinh sớm, điều này có ảnh hưởng rất lớn đến sự mặn nồng trong đời sống hôn nhân. Vì vậy mà câu hỏi xuất tinh sớm có chữa được không được nhiều người quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc này.
Mục lục
Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm
Theo số liệu thống kê, hiện nay có đến 20-30 % nam giới bị vô sinh hiếm muộn do xuất tinh sớm gây ra.
Xuất tinh sớm không phải là một bệnh lí nguy hiểm, nó chỉ là một biểu hiện của bệnh yếu sinh lí ở nam giới. Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm, trong đó phải kể đến những nguyên nhân chính sau đây:
- Do bệnh lí: Theo thời gian, tuổi càng lớn thì nam giới cũng thường gặp các bệnh lý liên quan đến gan, tim mạch, xương khớp, tiểu đường hay béo phì… Đây đều là những nguy cơ có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, dẫn đến xuất tinh sớm. Ngoài ra, một số bệnh lý khác như dài, hẹp, nghẹt bao quy đầu cũng là yếu tố tác động lớn dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. xuất tinh sớm có chữa được không
- Yếu tố tâm lý: Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến sứ khỏe và chất lượng của “cuộc yêu” ở nam giới. Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, lo âu,… sẽ tác động trực tiếp đến giấc ngủ của bạn, khiến sức khỏe sinh lý cũng bị suy giảm – là nguyên nhân gây yêu sinh lý hay xuất tinh sớm.
- Lạm dụng thủ dâm: Đây được xem là nguyên nhân phổ biến, chiếm 80% nam giới bị xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương. Điều này khiến cho tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới ngày càng trẻ hóa và ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe và đời sống tình dục.
- Sử dụng chất kích thích: Thường xuyên sử dụng các chất kích thích, rượu bia hay thuốc lá,… là những tác nhân gây ảnh hưởng không nhỏ trong việc “tiếp tay” cho bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Do đó, để bảo vệ sức khỏe và sinh lý nam thì bạn cần loại bỏ ngay tất cả những thói quen xấu này, ngày bây giờ.
Hiện tượng xuất tinh sớm có chữa khỏi được không?
Xuất tinh sớm chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Để trả lời cho thắc mắc của mọi người rằng xuất tinh sớm có chữa được không? Chúng tôi xin khẳng định rằng, có thể chữa xuất tinh sớm nhưng cần chữa sớm và kịp thời. Hiện nay, có rất nhiều các biện pháp tại nhà có thể chữa trị việc xuất tinh sớm, giúp phái mạnh lấy lại phong độ, phục hồi sức khỏe sinh sản và tâm lý.
Các biện pháp kiểm soát hiện tượng xuất tinh sớm
- Giữ cho mình tinh thần thoải mái: Luôn vui vẻ, tự tin vào bản thân, không nên quá lo lắng. Ngoài ra, người phụ nữ nên thường xuyên động viên để chồng có thêm dũng khí và sự tự tin. Điều này sẽ góp phần không nhỏ trong việc khắc phục xuất tinh sớm.
- Thủ dâm hợp lý: Không được lạm dụng việc thủ dâm, một tuần chỉ nên thực hiện từ 1 đến 2 lần. Trước khi quan hệ 1 đến 2 giờ, nam giới có thể thủ dâm để kéo dài thời gian giao hợp.
- Sử dụng các loại bao cao su dày để làm giảm đi sự nhạy cảm của dương vật, còn giúp phòng tránh được nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
- Trong quá hình quan hệ nên đổi nhiều tư thế: Việc đổi nhiều tư thế khiến cuộc “yêu” diễn ra không bị nhàm chán, tạo cảm giác mới lạ và hưng phấn.
- Kegel – Bài tập cải thiện chất lượng khi quan hệ tình dục: Nếu thực hiện đều đặn, bài tập này sẽ giúp cơ đáy chậu khỏe lên, tăng ham muốn, nâng cao sức khỏe góp phần cải thiện vấn đề yếu sinh lý.
Duy trì lối sống và sinh hoạt lành mạnh
Không thể phủ định rằng, một chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học sẽ góp phần rất lớn vào việc cải thiện hiện tượng xuất tinh sớm, điển hình như:
- Tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
- Ăn thực phẩm tươi, hạn chế các thực phẩm được chế biến sẵn, đóng gói, đóng hộp,…
- Bổ sung các chất trong bữa ăn như kẽm, magie, rau củ có chứa vitamin (măng tây, lá hẹ, bơ, chuối,…), các loại thịt cá (thịt gà, thịt chim, cá hồi, cá thu,…) để bổ sung dinh dưỡng, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng cương cứng.
- Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas và cồn,…
- Hạn chế thức khuya, suy nghĩ nhiều gây stress.
- Không ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, có tính hàn,…
Những chia sẻ trên hy vọng sẽ góp phần giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, xuất tinh sớm có chữa được không còn phụ thuộc vào việc xác định rõ nguyên nhân để tìm phương pháp chữa trị. Nếu bạn đang ở mức độ nặng, cần đến ngay các cơ sở uy tín để được bác sĩ chuyên ngành khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp như sử dụng thuốc, phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi ở đầu dương vật,…