Mãn dục ở nam giới chỉ tình trạng suy giảm nồng độ hormone sinh dục testosterone trong máu. Giống như mãn kinh ở phụ nữ cũng gây suy giảm chức năng, giảm ham muốn tình dục. Nhưng không phải ai cũng nắm được độ tuổi mãn dục, các dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này. Tất cả những thông tin này sẽ có trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Mãn dục nam là gì?
Mãn dục nam (Male Menopause) hay tắt dục nam (Andropause). Là hội chứng sinh hóa đi kèm với tuổi cao và đặc trưng là suy giảm testosterone. Điều này khiến sức khỏe sinh sản, khả năng tình dục cũng như thể chất và tinh thần của người bệnh suy giảm.
Tuổi mãn dục nam thông thường là từ sau 40 tuổi. Theo thống kê của Hội Niệu khoa Châu Âu, có 4% người độ tuổi 40 – 49 và 10% người từ 60 – 67 tuổi bị mãn dục. Nhưng tình trạng này có thể gặp ở những độ tuổi trẻ hơn.
Tuy nhiên, không phải nam giới có testosterone giảm đều bước vào tuổi mãn dục nam. Và không phải nam giới cao tuổi nào cũng có testosterone giảm.
Triệu chứng mãn dục ở nam giới
Với sự sụt giảm nồng độ hormone testosterone ở nam giới. Người bệnh sẽ gặp phải một số triệu chứng như:
Triệu chứng tình dục và sức khỏe sinh sản
Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất của nam. Thiếu hụt hormone này gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe sinh sản. Hầu hết nam giới mãn dục gặp phải vấn đề như giảm ham muốn tình dục. Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương,… Những rối loạn sức khỏe sinh sản này đều khiến nam giới khó sinh con và chất lượng đời sống tình dục bị suy giảm. Song do tâm lý e ngại nên ít người đi khám và điều trị.
Triệu chứng toàn thân
Mãn dục ở nam giới còn gây ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều cơ quan và xuất hiện các triệu chứng toàn thân như:
- Tăng nguy cơ mắc bệnh lý và vấn đề hô hấp như: ngáy to, khó thở về đêm,…
- Rối loạn hoạt động hệ tim mạch như: Tim đập nhanh, huyết áp cao thấp bất thường, hồi hộp không lý do, mặt đỏ bừng,…
- Sự giảm thể tích và trương lực cơ làm suy yếu sức khỏe cơ bắp và tăng tình trạng lười vận động.
- Da tích nước kém nên dễ nhăn nheo hơn, bao gồm cả da mặt và da cơ thể.
- Thần kinh nhạy cảm hơn, đặc biệt dễ bị kích thích với các phản xạ. Bên cạnh đó, nam giới dễ gặp phải rối loạn tinh thần hơn bao gồm lo âu, trầm cảm, stress, giảm khả năng nhận thức và tập trung,…
- Sức khỏe xương bị ảnh hưởng, nam giới tuổi mãn dục dễ bị loãng xương, gãy xương.
- Rối loạn tạo máu dẫn tới thiếu máu, suy giảm sức khỏe, dễ mệt mỏi.
Nguyên nhân bệnh Mãn dục nam
Mãn dục xảy ra âm thầm một cách tự nhiên do lão hóa, di truyền. Nhưng cũng có một số thói quen hoặc bệnh lý làm đẩy nhanh quá trình này.
- Do tuổi tác: Tuổi càng cao, sự ham muốn tình dục ở nam giới càng giảm. Tần suất giao hợp giảm, thời gian giao hợp giảm, nguy cơ mắc rối loạn cương dương cao.
- Tinh hoàn: Tuổi càng lớn, tinh hoàn nam giới càng nhỏ do sự tăng xơ hóa và thoái hóa ở tinh hoàn. Giảm lưu lượng máu đến tinh hoàn gây ra tình trạng thiếu oxy ở các mô.
- Giảm cân bằng nội tiết: Khi còn trẻ, tần suất giao hợp quá nhiều, hoang phí tình dục. Hưởng thụ tình dục gấp, thời gian giao hợp kéo dài kể cả thủ dâm làm nội tiết tố Testosterone suy giảm.
- Một số bệnh lý liên quan đến Mãn dục: bệnh chuyển hóa, bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch, bệnh rối loạn cương, bệnh phì đại tiền liệt tuyến, suy giảm trí nhớ.
Ngoài ra di truyền, nếp sống sinh hoạt, dinh dưỡng, nhiễm độc, stress tinh thần, chấn thương, dùng các thuốc corticoid quá nhiều.
Phòng tránh mãn dục nam sớm
Để không phải đối mặt với tình trạng mãn dục nam sớm, nam giới nên tuân thủ một số nguyên tắc sau:
- Ăn ngủ đúng giờ, làm việc vừa sức, tránh căng thẳng.
- Nên ăn rau quả, cá, các loại hạt, hải sản… Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ. Không uống rượu bia, hút thuốc lá
- Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.
- Sinh hoạt tình dục điều độ, an toàn.
- Điều trị sớm các bệnh lý có thể gây tắt dục nam sớm.
Mãn dục là một quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên không thể phòng tránh được. Tuy nhiên, để không bị mãn dục sớm ở nam giới có thể làm chậm lại quá trình mãn dục này hoặc can thiệp để tình trạng suy giảm khả năng sinh dục không quá nặng nề.
Các biện pháp điều trị bệnh Mãn dục nam
Cần phải bổ sung vào cơ thể nam giới một lượng Testosterone cần thiết và vừa đủ:
- Bổ sung Testosterone dưới dạng tiêm, uống, bôi gel ngoài da như Nebido, Androgel, Testosterone undecanoate, Provironum, Andriol …
- Liệu trình điều trị này kéo dài 3 tháng. Sau mỗi tháng phải kiểm tra lượng Testosterone để đánh giá hiệu quả điều trị.
- Nếu bệnh nhân dùng không đúng liều, thì có thể giảm chất lượng tinh trùng. Tăng u phì đại tiền liệt tuyến vì thuốc luôn là con dao 2 lưỡi.
- Sử dụng các loại thuốc thảo mộc, trên thị trường. Có nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng có tác dụng bổ trợ cho quá trình điều trị như Sâm Alipas, …
Mãn dục nam là quá trình lão hóa tự nhiên, không thể tránh được nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm tiến trình đó bằng cách có chế độ sinh hoạt hợp lý. Ngủ đủ giấc, giảm ăn đồ nhiều dầu mỡ, hạn chế uống bia rượu, không hút thuốc lá,… Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng mãn dục gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn và cần điều trị.