Mãn dục nam ảnh hưởng khá nhiều tới cuộc sống của nam giới. Việc phát hiện ra những dấu hiệu sớm của mãn dục nam sẽ giúp nam giới có phương pháp làm chậm lại quá trình mãn dục và có biện pháp can thiệp sớm, tránh ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 7 triệu trứng mãn dục nam bạn có thể tham khảo.
Mục lục
Khi nào thì mãn dục nam xuất hiện?
Khác với giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ, nam giới không giới hạn giai đoạn này hay độ tuổi chính xác, sự sản xuất các hormon này cũng không ngưng đột xuất và hoàn toàn. Hormon nam testosteron giảm chậm, kéo dài, vì vậy triệu chứng của nó cũng không rõ ràng và mạnh như ở phụ nữ.
Một người đàn ông khỏe mạnh vẫn có khả năng sản xuất tinh trùng tốt ở độ tuổi 80 hay cao hơn. Trung bình nam giới cũng “mãn kinh” ở độ tuổi 45-50, nhưng một số người có thể kéo dài đến 70, thậm chí là hơn thế.
Khác với giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ, nam giới không giới hạn giai đoạn này hay độ tuổi chính xác, sự sản xuất các hormon này cũng không ngưng đột xuất và hoàn toàn. Hormon nam testosteron giảm chậm, kéo dài, vì vậy triệu chứng của nó cũng không rõ ràng và mạnh như ở phụ nữ.
Một người đàn ông khỏe mạnh vẫn có khả năng sản xuất tinh trùng tốt ở độ tuổi 80 hay cao hơn. Trung bình nam giới cũng “mãn kinh” ở độ tuổi 45-50, nhưng một số người có thể kéo dài đến 70, thậm chí là hơn thế.
Nam giới được chẩn đoán là thấp testosteron khi hàm lượng chất này xuống thấp hơn 300nanogram trên mỗi dl.
Các dấu hiệu và triệu chứng của testosteron thấp khá khác nhau và tùy thuộc vào từng độ tuổi. Hiện tượng suy giảm này ở nam giới cũng tương tự như hiện tượng mãn kinh ở nữ.
Tuy nhiên ở nữ giới, sẽ giảm mạnh estrogen ở một độ tuổi nào đó. Còn ở nam giới thì sự sản xuất testosteron ở nam giới giảm từ từ.
Dấu hiệu mãn dục nam phổ biến
Giảm ham muốn và rối loạn cương dương
Giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương là dấu hiệu điển hình của tình trạng mãn dục nam. Nam giới không có nhu cầu tình dục, dương vật thường xuyên rơi vào tình trạng “ỉu ỉu xìu xìu”. Vấn đề này có sự liên quan mật thiết giữa Testosterone và nồng độ Nitric Oxide (NO) thấp. NO giúp tế bào cơ trơn ở động mạch giãn ra, đưa máu dồn về dương vật nhanh và nhiều tạo ra cương cứng. Tuy nhiên, khi cơ thể thiếu hụt NO, cơ trơn thành mạch giãn nở kém, máu dồn về dương vật ít, gây nên các vấn đề về rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tình cảm đôi lứa mà khả năng sinh sản cũng suy giảm rõ rệt.
Giảm số lượng- chất lượng tinh trùng
Theo cơ chế nội tiết tố FSH từ tuyến yên khi kết hợp với Testosterone chúng tác động lên tế bào Serfoli ở tinh hoàn sẽ làm tăng và sản sinh tinh trùng. Tuy nhiên ở người bước vào thời kì mãn dục nam, số lượng và chất tinh trùng sẽ giảm sút dẫn đến tình trạng có con dễ dẫn tới vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Rối loạn chuyển hóa
Nam giới ở giai đoạn 40 tuổi rất dễ mắc các vấn đề chuyển hóa như tăng huyết áp, glucose trong máu cao, rối loạn mỡ máu.
Glucose trong máu cao, những bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường có nồng độ testosterone thấp hơn người không bị bệnh. Hầu như người bệnh đều bị giảm ham muốn, cũng như rối loạn cương dương. Bổ sung hormon sẽ giảm được sự đề kháng insulin và hạn chế các biến chứng có thể xảy ra với bệnh nhân tiểu đường.
Trí nhớ, thần kinh
Khi nồng độ testosterone giảm cũng sẽ khiến các tế bào thần kinh bị thoái hóa, teo tóp mất chức năng dẫn tới các phản xạ kém, độ nhạy cảm chậm gây ra sức ỳ trong mỗi động tác và cử động gây nhiều vùng đau không phải do chấn thương. Những điều này dẫn tới đầu óc khó tập trung, hay nhớ nhớ quên quên. Ngoài ra độ phản xạ chậm chạp với những phản ứng thường ngày dẫn tới chất lượng công việc và cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng.
Rối loạn xương khớp
Testosterone không chỉ tác động đến khả năng sinh dục của nam giới, mà còn tác động trực tiếp đến mật độ khoáng chất và hình thành xương khớp. Thiếu đi nó sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương khi về già. Xương và khớp không còn được linh hoạt, mềm dẻo như lúc còn trẻ, tăng nhanh tốc độ lão hóa.
Cân nặng
Nam giới bước và kì mãn dục nam đồng nghĩa với việc lượng nội tiết tốt Testosterone sẽ bị giảm sút, và làm tăng nội tiết tố Leptine – nội tiết tố sản sinh ra các tế bào mỡ. Chính vì vậy, khi lượng Leptine ngày càng lớn, sẽ là sự tăng trưởng của tế bào mỡ ngày càng cao. Lâu dần tích tụ mỡ sẽ nhanh chóng xâm lẫn các nội mạc mạch máu, gây các bệnh mạch máu gây tăng cân béo phì ở nam giới.
Tâm lý
Bước vào thời kì mãn dục nam cơ thể nam giới có nhiều thay đổi trong sinh hoạt và đời sống tình dục. Sự sụt giảm của hormone sinh lý testosterone, khiến nam giới sợ quan hệ tình dục, không còn ham muốn, không thể đưa bạn tình đạt đến sự “thăng hoa” khi yêu. Dẫn đến tình trạng tâm lý tự ti, e ngại, lo lắng ở nam giới, lâu dần sẽ thành trầm cảm.
Với nam giới, những triệu chứng của mãn dục nam nhất là suy giảm chức năng sinh lý sẽ khiến nam giới chán nản, thất vọng, tự ti và áp lực tinh thần rất lớn. Chính vì vậy, thay vì giấu diếm và gánh chịu những áp lực này một mình, cánh mày râu hãy chia sẻ với bác sĩ điều trị, bác sĩ tâm lý hoặc một người bạn có thể tin tưởng. Điều này giúp giảm nguy cơ dẫn đến trầm cảm, mất ngủ áp lực và cũng giúp ổn định tâm trạng tốt hơn trong thời kỳ mãn dục này.