Liệt dương là một triệu chứng yếu sinh lý tạm thời có thể được cải thiện nhờ vào chế độ dinh dưỡng hợp lý. Do đó bên cạnh tuân thủ điều trị theo ý kiến bác sĩ, việc tìm hiểu liệt dương nên ăn gì, kiêng ăn gì là nguyên tắc hết sức quan trọng. Bạn đọc hãy cùng bài viết dưới đây chia sẻ một số thông tin liên quan đến chủ đề này.
Mục lục
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến sinh lý nam?
Trước khi đi vào lý giải cho vấn đề liệt dương nên ăn gì và kiêng gì. Chúng ta cần tìm hiểu chế độ ăn uống có vai trò như thế nào đối với sức khỏe sinh lý của các quý ông.
Liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục có thể bắt nguồn từ chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học của các quý ông. Cụ thể, những người có chế độ dinh dưỡng thiếu chất sẽ khiến sức khỏe của họ bị ảnh hưởng. Khiến nam giới thường xuyên mệt mỏi và hệ thần kinh trung ương cũng trở nên kém linh hoạt.
Ngoài ra, thói quen uống nhiều bia, rượu cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của thận. Từ đó gây ra những rối loạn chức năng sinh lý dẫn tới liệt dương.
Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ vào bữa ăn hàng ngày là hoàn toàn cần thiết. Với những nam giới bị liệt dương, hãy cố gắng kết hợp giữa các phương pháp điều trị cùng chế độ dinh dưỡng. Để nhanh chóng cải thiện được khả năng sinh lý một cách tốt nhất.
Nam giới bị liệt dương nên ăn gì thì tốt?
Thực phẩm, chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng liệt dương. Rối loạn cương dương hiệu quả, bền bỉ song song với ngăn cản bệnh tái phát. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nam giới bị liệt dương nên bổ sung trong khẩu phần ăn.
Bổ sung hàu biển
Hàu có chứa hàm lượng kẽm lớn, có khả năng kích thích hormone sinh dục nam. Cải thiện cả về chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, khi đi vào cơ thể, dòng thực phẩm này còn giúp tăng cường khả năng cương cứng của dương vật, nam giới chủ động hơn trong mỗi lần quan hệ.
Để điều trị liệt dương hiệu quả, nam giới nên bổ sung các món ăn chế biến từ hàu khoảng 2 – 3 lần/tuần. Các món ăn từ hàu có thể tham khảo như hàu nướng, hàu nấu canh chua, cháo hàu… Việc lạm dụng các món ăn từ hàu sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều axit uric – nguyên nhân gây bệnh Gout. Vì vậy, nam giới cần chú ý sử dụng dòng thực phẩm này ở mức vừa phải.
Bào ngư
Đây là hải sản tiếp theo mà các quý ông nên bổ sung vào danh sách bị liệt dương nên ăn gì? Bào ngư có tác dụng phục hồi tạng thận và sức khỏe toàn diện. Nam giới sử dụng bào ngư sẽ giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường lưu thông máu và dưỡng chất đến dương vật. Từ đó, hỗ trợ điều trị liệt dương và tăng cường sinh lực hiệu quả.
Gan động vật
Thành phần chính có trong gan động vật là glutamine. Hoạt chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng đồng thời kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Khi đi vào cơ thể, glutamine còn hỗ trợ điều trị chứng suy nhược, mệt mỏi từ đó giúp phái mạnh sung mãn hơn khi “lâm trận”.
Ăn tỏi chữa liệt dương
Tỏi là loại gia vị có tác dụng đào thải các cholesterol có hại ra ngoài cơ thể. Tăng cường sự lưu thông máu ổn định, cải thiện hệ miễn dịch và chức năng của thận. Do đó, nam giới nên bổ sung nhiều các món ăn có tỏi trong bữa ăn để cải thiện dần dần vấn đề sinh lý của mình.
Nam giới bị liệt dương không nên ăn gì?
Bên cạnh vấn đề liệt dương nên ăn gì thì việc nam giới bị liệt dương kiêng gì cũng nhận được sự quan tâm đặc biệt. Dưới đây là các loại thực phẩm mà nam giới cần tránh xa nếu không muốn tình trạng bất lực của mình trở nên nghiêm trọng hơn.
- Hạn chế tối đa các loại thực phẩm có hại cho sinh lý như đồ ăn lạnh, có tính hàn như cua, ốc, đồ đông lạnh, dưa chuột,…
- Các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp.
- Những đồ ăn giàu chất béo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
- Rau răm, rau cần, bí đao,… vì chúng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục nam
- Các loại thức ăn chế biến sẵn, các thực phẩm từ cao trăn,…
- Các đồ uống như rượu, bia, nước có gas, cà phê,…
Không phải mọi thực phẩm kể trên đề cực kỳ tốt/cực kỳ xấu đối với người bị liệt dương. Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào cơ địa từng người, và số lượng thực phẩm người bệnh bổ sung là nhiều hay ít. Chính vì thế, phái mạnh đang gặp phải tình trạng liệt dương để được chẩn đoán chính xác bệnh tình. Sau khi xác định rõ nguyên nhân, bác sĩ sẽ có phương hướng điều trị thích hợp cho bạn.
Lưu ý khác về chế độ dinh dưỡng cho người bị liệt dương
Ngoài những thực phẩm nên ăn và nên kiêng mà bài viết đã nêu ở trên. Bạn cũng cần lưu ý một số điều khác về chế độ dinh dưỡng:
- Nam giới bị liệt dương thể thận âm hư với triệu chứng như mệt mỏi, đau lưng, đổ mồ hôi,… Nên kiêng thực phẩm có tính nóng như: tỏi, hành,…
- Bị liệt dương nên kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ, kiêng đồ uống chứa nhiều cồn, ga,… Nhóm thực phẩm này sẽ khiến bệnh ngày càng trầm trọng, khó điều trị.
- Chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo tính khoa học, hợp lý. Không nên thu nạp quá nhiều dưỡng chất cùng lúc, tăng nguy cơ béo phì, tạo ra tác dụng ngược.
- Song song với chế độ dinh dưỡng, nam giới cần duy trì lối sống lành mạnh, lạc quan, tích cực: thể thao đều đặn, chú trọng luyện tập các bài tập kegel, gym hỗ trợ tăng cường sinh lý. Không làm việc quá sức; không để bản thân quá căng thẳng, không dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ,…
- Hãy mạnh dạn chia sẻ vấn đề với vợ, bạn tình; cả hai cần có sự cảm thông, chia sẻ để quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.
- Không nên lạm dụng thủ dâm, xây dựng đời sống tình dục lành mạnh, an toàn.
“Bị liệt dương nên ăn gì, kiêng gì để cậu nhỏ khỏe mạnh hơn?” đã được chúng tôi trình bày trong bài viết trên. Ngoài chú ý đến ăn uống, người bệnh cần ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục điều độ kết hợp với sinh hoạt khoa học mới nhận thấy hiệu quả chữa bệnh.